Przewodnik po Ramadanie: Post, Suhur, Iftar i wszystko, co musisz wiedzieć

Miesiąc Ramadan jest jednym z najbardziej znaczących duchowo okresów dla muzułmanów. W tym przewodniku omawiamy wszystkie często zadawane pytania dotyczące Ramadanu i postu, opierając się na ogólnie przyjętych informacjach.

Czym jest Ramadan?

Ramadan jest dziewiątym miesiącem kalendarza islamskiego (Hidżry) i błogosławionym okresem, w którym przestrzegany jest post, jeden z pięciu filarów islamu.

W tym miesiącu muzułmanie poszczą od posiłku przed świtem (suhur) do zachodu słońca (iftar), powstrzymując się od jedzenia, picia i pewnych zachowań. Ramadan jest uważany nie tylko za fizyczną abstynencję, ale także za czas duchowego oczyszczenia i samodoskonalenia.

Na koniec Ramadanu obchodzony jest Id al-Fitr (Święto Przerwania Postu), które zazwyczaj trwa trzy dni.

Kiedy zaczyna się i kończy Ramadan?

Ramadan jest określany zgodnie z kalendarzem Hidżry i zaczyna się około 10-11 dni wcześniej każdego roku w kalendarzu gregoriańskim. Dlatego Ramadan może przypadać w różnych porach roku.

Szacowane daty Ramadanu 2026:

• Początek: 19 lutego 2026 (szacunkowo)
• Koniec: 19 marca 2026 (szacunkowo)
• Id al-Fitr: 20-22 marca 2026 (szacunkowo)

Te daty mogą się przesunąć o jeden dzień w zależności od obserwacji nowego księżyca.

Czym jest post?

Post jest jednym z pięciu filarów islamu i jest uważany za ważny akt kultu dla każdego muzułmanina podczas Ramadanu. Osoba poszcząca nie je, nie pije wody i powstrzymuje się od pewnych zachowań od czasu przed świtem (suhur) do zachodu słońca (iftar).

Główne cele postu:

• Dyscyplinowanie siebie
• Rozwijanie cierpliwości i wdzięczności
• Zrozumienie sytuacji biednych i potrzebujących
• Duchowe oczyszczenie

Kto pości?

Zgodnie z islamskim rozumieniem, post podczas Ramadanu jest ważnym aktem kultu dla każdego muzułmanina, który osiągnął dojrzałość i ma zdrowy umysł.

Ci, którzy mogą mieć trudności z postem:

• Chorzy: Osoby z poważnymi problemami zdrowotnymi
• Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Mogą być oceniane na podstawie stanu zdrowia
• Podróżnicy: Osoby w długich podróżach
• Osoby starsze: Osoby w podeszłym wieku i osłabione
• Kobiety podczas menstruacji: Post nie jest przestrzegany i jest odrabiany później

Co oznaczają Suhur i Iftar?

Czas Suhuru

Suhur to czas, kiedy zaczyna się post. Zaczyna się tuż przed czasem modlitwy o świcie, a od tego momentu jedzenie i picie ustaje.

Czas Iftaru

Iftar to czas przerwania postu i zaczyna się wraz z czasem modlitwy wieczornej. Tradycyjnie post przerywa się daktylami i wodą.

Aby poznać aktualne czasy suhuru i iftaru, możesz skorzystać z naszego narzędzia Czasy Modlitw.

Co przerywa post

Co przerywa post:

• Celowe jedzenie i picie wody
• Palenie
• Przyjmowanie leków (doustnie)
• Celowe wymioty

Co nie przerywa postu:

• Jedzenie lub picie przez zapomnienie (post nie jest przerwany, kontynuuj)
• Mycie zębów (o ile woda nie jest połykana)

Co robić podczas Ramadanu?

Akty kultu:

• Modlitwa Tarawih: Specjalna modlitwa odprawiana po modlitwie nocnej
• Czytanie Koranu: Czytanie Koranu ma wielką wartość duchową podczas Ramadanu
• I'tikaf: Pozostawanie w meczecie na kult podczas ostatnich dziesięciu dni

Działania społeczne:

• Spotkania iftar: Wspólny iftar z rodziną i przyjaciółmi
• Pomaganie innym: Pomaganie potrzebującym, dawanie fitry i zakatu
• Wizyty rodzinne: Wzmacnianie więzi z krewnymi

Często zadawane pytania

Kiedy zaczyna się Ramadan 2026?

Ramadan ma się rozpocząć 19 lutego 2026 roku. Dokładna data zależy od obserwacji nowego księżyca.

Ile godzin trwa post?

Czas trwania postu różni się w zależności od pory roku i położenia geograficznego. Może wahać się od około 11 do 16 godzin.

Czy mój post jest przerwany, jeśli zjem przez zapomnienie?

Zgodnie z ogólnym przyjęciem, jedzenie lub picie przez zapomnienie nie przerywa postu.

Czym jest Laylat al-Qadr?

Laylat al-Qadr poszukuje się w ostatnich dziesięciu dniach Ramadanu, zazwyczaj w noce nieparzyste (21., 23., 25., 27. lub 29. noc).

Podsumowanie

Ramadan jest ważnym okresem duchowego oczyszczenia, cierpliwości, wdzięczności i solidarności społecznej.

Aby poznać aktualne czasy modlitw, możesz skorzystać z naszego narzędzia Czasy Modlitw.